同時，應保持緊張有序的生活節奏，營造輕松安靜的傢庭環境，飲食宜清淡，保證均衡的營養，不要過食辛辣油膩，以免加重腸胃負擔而影響孩子考試的發揮。傢長在配合學校安排的同時，應多關註孩子的內心感受。在與孩子交流時，耐心傾聽比提建議更重要，要引導孩子說出自己的想法，多鼓勵，保持客觀中立的態度，盡量少作評判和指責。“在考生允許的前提下，還可以幫考生準備好考試用具，陪伴孩子去考場踩點等。但如果考生並不希望傢長幹涉這些事情的話，傢長還是盡量滿足考生的要求。”劉明娟說。
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高考臨近，傢長應怎樣服務好考生？平和心態、不要嘮叨
孩子參加高考，許多傢長也跟著緊張，常常詢問孩子的模擬考試成績，不時地嘮叨孩子要好好學台中西區住月子中心習，這無形中增加瞭考生的壓力。對此，國傢二級心理咨詢師劉明娟表示，高考臨近，對考生來說，父母最好的陪伴就是不焦慮。傢長要正確看待高考，保持平和的心態，調控好情緒，不要顯得過分焦慮，以免加重孩子的心理負擔。
“高考房”預訂有沒必要
高考在即，預訂“高考房”，就成為許多傢長們後勤保障的重要內容之一。記者走訪我市多傢學校附近的酒店、賓館，發現一些“高考房”已被早早預訂，價格有上漲趨勢。記者來到建設路一傢緊靠市一中的賓館，發現不少房間已被高考考生傢長預訂。原價150元每間的標準間高考期間漲到260元。市五中附近的一傢酒店也是如此，傢長們選擇的大都是位置安靜一些的標準間，價格在200元/間左右。
劉雯是市二中一名高考生，她覺得考點如果離傢遠，最好訂間“高考房”，免得來回奔波，浪費時間和精力。一些獨立性、自律性強的學生，卻認為住在外面，會有些無形的壓力。市民王女士是陪考的“過來人”。她認為，訂不訂“高考房”，取決於孩子的意願和現實情況。
那麼，“高考房”真的非訂不可嗎？對此，南陽市五中老師魏瑋認為，選擇“高考房”，距離、環境是兩大要素。一是要和考點距離適中，二是環境安靜。他提醒，考試期間午休時間不宜過長，控制在30分鐘左右最好。有些考生如果習慣住在學校宿舍或者傢裡，就沒有必要打破他們的生活規律。“以平常心去迎接考試，可能更有利於考生的發揮。”
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高考臨近，考生及考生傢長都已進入考前狀態。這台中東區月子中心評價個時候，有些傢長和考生一樣緊張、焦慮、不知所措。作為傢長，應如何更好地與學生進行溝通，鼓勵、支持孩子做好後勤工作？晨報記者幫您打探。
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